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    【养生馆】小穴位大健康⑫ 风府——专治头痛的祛风穴
    来源:k8凯发天生赢家·一触即发  时间:2020-11-24

    ​我们知道,中医有“六淫”之说,也就是六邪。 这当中,以风为首,说“风为百病之长”。 所以,中医对风是非常注意的。 在长期的探索当中,人们发现,在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击,所以将其命名为“风”,如风府、风池、风门、翳风等,这些地方基本都是风邪的藏身之所。 所以对于风,我们一定要严加注意,尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候,更要注意保暖。 上了年纪的老人和小孩更要将其视为洪水猛兽,躲得远远的。

     

    在这些风穴当中,尤以风府为最。 风是指风邪,而府,我们知道在过去是指衙门的意思; 风府穴就是统领风穴的衙门。 风邪侵袭人体,首先找的就是风穴的衙门,所以古人说: “风府,受风要处也”。

     

    风府穴在颈部,当后发际正中直上1寸。 如果我们注意观察的话,会发现,几乎所有的风穴都在上半身,以头部居多。 这是为什么呢? 很简单,因为头居上部,而风性轻扬,最容易侵袭人体上部。 北方人一到冬天,都会戴上厚厚的帽子,围着厚厚的围巾,这是最传统,也是最简单的防止风邪侵袭、维护健康的方法。 其实不光冬天,夏天也要注意,晚上睡觉,头颈部位一定不要朝着风口。

    说到这里,还有一个小故事跟大家分享一下。 在很早以前有一位长寿的老人叫彭祖,传说他活了八百多岁。 有一段时间,他发现附近有一个人,老是说: “哎呀,我头痛,头痛。 ”找好多人看过都没有用。 后来,彭祖经过观察,发现他们家的床头朝着窗户,然后就问他睡觉的时候是不是不关窗户,那人就说了: “对啊,这有什么问题吗? ”彭祖就告诉他说,晚上睡觉的时候把窗户关上,或者把睡觉的方向改变一下。 那个人照着做了之后就好多了。

     

    这个小故事告诉我们,古人很早以前就意识到,不能让后脑勺对着风口。 其实不光是睡觉的时候对着窗户,现在的人在上班的时候,如果空调正好在脑后的话,也一定要想办法把方向调整一下,或者在背后肩颈部位搭一条围巾。 还有,平时洗完头,一定要吹干再睡觉,否则湿气进入头部,也是很难消除的。

     

    那么有人可能要说了,那我以前没注意,已经有这些毛病了怎么办呢? 风府穴最容易招致风邪,但治疗和风有关的疾病,也是首选此穴。

     

    那么我们说风最喜欢侵袭头部,引起的第一病症就是头痛。 可能大家不知道,头痛也是分很多种的,有两侧头痛,是胆经堵塞引起的; 有前额头痛,那是胃经引起的。 而风府穴治疗的是后脑勺头痛,“克星”就是风府穴。 我们在按摩风府穴的时候,可以低下头,女性用左手将头发向前揽起,用右手拇指按摩,其余四指在头上部固定住。 这样大拇指可以得力,稍微用点劲,每次按摩30-50次,可以很好地缓解头痛症状。 用西医的说法,就是按摩风府穴,可以改善血液循环,也就是大脑的血液供应,按摩完之后会觉得头脑特别清醒,不再晕晕沉沉的。

     

    还有一点要注意的是,这个穴是禁灸的,也就是说一定不能艾灸。 火借风势,会更加猖狂,在体内乱窜。 这个道理好理解,我们说森林着火了很恐怖,如果再起风的话,那不是更要命吗?

     

     

    穴位一点通

    后发际线正中间上1寸的位置就是风府穴。 用大拇指中间的关节在这个边缘向上比画一横指就是1寸。

     

    中医小知识

     

    风性轻扬

    《黄帝内经·素问·太阴阳明论》说: “伤于风者,上先受之。

    风是阳邪,具有升发、向上的特点,所以风邪多侵犯人体头面等上部和体表。

     

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